白癜风患者在运动时要切忌哪些?

　　如今白癜风的患病率越来越高，白癜风是一种色素脱失性疾病，运动可以提高身体素质，所以白癜风患者也需要适当的运动，那么，白癜风患者在运动时要切忌哪些?

　　1.白癜风患者在运动的时候切忌剧烈运动，以及运动时间过长，这样会导致身体的疲劳，不仅不会增强身体抵抗力，反而会造成抵抗力的降低，而且剧烈运动可能会造成外伤形成感染加重白癜风。

　　2.白癜风患者在运动的时候要注意保护自己，避免外伤，外伤后一定要及时处理，如果外伤比较小的话可以自己处理，清洗伤口、消毒、包扎，如果伤口比较大，一定要去医院处理以防感染，外伤也是造成白癜风的一个很重要的原因，如果外伤感染后简直是雪上加霜，白癜风患者的抵抗力比较低，外伤感染病菌侵入人体，很有可能造成白癜风的恶化，甚至引发其他疾病。

　　3.运动后身体会出大量的汗，这个时候毛孔也是张开的，所以很容易遭受风邪，白癜风患者要注意运动后要用毛巾把汗擦干净，衣服穿好，运动后身体内的水份大量流失，要及时补水，可以喝点淡盐水，让体内水电解质的平衡。

　　4.白癜风患者可以做些有氧运动如：慢跑，长期有氧运动可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，抗衰老降低心脑血管病的发病率。

　　综上所述，都是白癜风患者在运动时需要注意哪些的问题，希望大家能够牢记，在治疗的过程中适当的锻炼身体，但是要科学锻炼，盲目锻炼或错误的锻炼方式可能阻碍治疗。