1、减少接触有害物:尽可能减少与化工原料、油漆、涂料等接触,如新装修房屋使用前应充分通风干燥3个月以上,接触化工原料的作业应采取劳动保护措施。
2、减少从口进入有害物:食用蔬菜、水果前应反复用净水清洗,以减少残留农药等有害物。小孩吃水果要去皮。非重金属盐含量超标的食品,如重金属汞含量、铅含量等超标的食品。
3、减少自呼吸道进入的有害物质:不在道路上或有烟尘的地方进行剧烈运动,例如跑步等。
4、减少紫外线的照射:长期暴露于强光下应采取防晒措施,如旅游、海浴时应将裸露的皮肤涂上防晒霜。旅游、游泳后临床可见于多病发病。
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