白癜风患者运动的误区有哪些?

白癜风患者身体抵抗力较弱，需要运动增强体质，关于运动的好处自然不必多说，从小我们就被教育要好好学习坚持锻炼。有很多白癜风患者也会选择用运动去调理身体，这件事情本身是非常值得鼓励和学习的，但是就怕有时候是好心办了坏事。因为如果出现运动方式不当的话，非但对病情没有什么好处，反而是会产生一些危害的。那么：白癜风患者运动的误区有哪些?

1：忽视热身

热身是健身的必要步骤，热身前的活动能提高机体的兴奋性，降低肌肉粘度增加关节的灵活性，避免运动损伤，形成同性反应造成白癜风蔓延。

2：认为晨练好

很多白癜风患者喜欢早上运动，以为早上空气清新，其实不然。早上空气污染严重，这不仅是白癜风的病因还会加重白癜风。

3：剧烈运动后骤停

剧烈运动时心跳加快，肌肉和毛细血管扩张血流加速。如果突然停止肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会导致皮肤短暂缺氧从而加重白癜风。

温馨提醒：每件事情都有一定的规律可循，只要按照它的规律去理解发病机制，就能有效避免一些错误，而不是一味地埋头苦干做一些无用功。我们应该相信科学，用科学的手段积极有效地应对每一种疾病。