1:忽视热身
热身是健身的必要步骤,热身前的活动能提高机体的兴奋性,降低肌肉粘度增加关节的灵活性,避免运动损伤,形成同性反应造成白癜风蔓延。
2:认为晨练好
很多白癜风患者喜欢早上运动,以为早上空气清新,其实不然。早上空气污染严重,这不仅是白癜风的病因还会加重白癜风。
3:剧烈运动后骤停
剧烈运动时心跳加快,肌肉和毛细血管扩张血流加速。如果突然停止肌肉收缩停止,肌肉中的血液不能顺利流回心脏,会导致皮肤短暂缺氧从而加重白癜风。
温馨提醒:每件事情都有一定的规律可循,只要按照它的规律去理解发病机制,就能有效避免一些错误,而不是一味地埋头苦干做一些无用功。我们应该相信科学,用科学的手段积极有效地应对每一种疾病。
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