白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
合理调整饮食。进入秋季，白癜风患者更应多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味，以防加重秋燥症状。多吃蔬菜水果，以补充体内矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多;水果应食用养阴生津之品。
你现在病情还比较轻，一定要对因对症的治疗。你的情况，必须要全面遏制黑色素细胞减少症状，控制白斑不再发展，同时修复带有基因生物链断裂的黑色素细胞。调理脏腑功能，改善白斑病灶微循环，达到自身内源性黑色素细胞再生，才能彻底治愈此病。祝早日康复!
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